DIETA MEDITERRANEA MA CON MEDIET

Rieccomi a parlare di MEDIET. In un precedente post vi ho descritto l'azienda e dei suoi consigli. Oggi vi voglio parlare dei suoi prodotti .Ho avuto il piacere di interagire con l'azienda la quale mi ha inviato a scopo valutativo alcuni suoi  prodotti alimentari.

 I prodotti che ho trovato dentro la box sono:
 1 Barretta dietetica bilanciata per sostituire un pasto completo al gusto cacao. Con Vitamine e Minerali.

Modo d’uso: una barretta può sostituire uno dei pasti principali nell’arco della giornata.

Gusti: Cacao o Nocciola.Peso netto 60 gr.

1 confezione di 2 Crackers dietetico snack salato ideale come snack spezza-fame fra un pasto e l’altro.

Modo d’uso: si consigliano 1-2 porzioni come snack, lontano dai pasti principali.

Gusti: Cereali o Rosmarino.2 porzioni da 25 g.

1 confezione di 2 Biscotti dietetici snack dolce , ideale come snack spezza-fame fra un pasto e l’altro.

Modo d’uso: si consigliano 1-2 porzioni come snack, lontano dai pasti principali.

Gusti: Cacao o Cocco.

1 barretta dolce rompidigiuno, snack dolce al gusto moka di 18 gr. . Mediet Snack Bar è una barretta con sole 100 calorie ideale come snack rompidigiuno tra un pasto e l'altro; ricoperta di cioccolato fondente o al latte disponibile nei gusti cacao, moka yogurt alla fragola e cocco.

1 bustina da 60 gr di pasta dietetica rustica.E' un prodotto dietetico, ad alto contenuto proteico, arricchito con vitamine e sali minerali da utilizzare per comporre un pasto nell'ambito di una dieta ipocalorica rivolta al controllo del peso.

Modo d'uso: versare il contenuto di una busta in una ciotola per microonde; aggiungere 150 ml di acqua e sciogliere con una forchetta o una frusta. Mettere la ciotola nel forno a microonde per 3-4 minuti mescolando ogni tanto. Consumare entro un breve periodo di tempo.

1 bustina di 28 gr di crema di verdure.Creme pronte in 5 minuti, ad alto contenuto proteico, arricchiti con vitamine e sali minerali. Una busta si può utilizzare per sostituire un pasto.

Modo d'uso: sciogliere una busta in 200-230 ml di acqua calda. Mescolare fino a completa dissoluzione e aggiungere sale e/o pepe. Consumare entro breve tempo.

1 bustina di milk shake da 50gr. Prodotto dietetico, a base di proteine del latte, arricchito con Vitamine e Sali minerali da utilizzare come sostitutivo del pasto.

Modo d’uso: sciogliere il contenuto della busta (50 g) in 200 ml di latte scremato freddo.

Gusti: Crema-limone o Cacao.

La mia opinione su questi prodotti è positiva, ottime le creme, saporite, saziano abbastanza. Anche gli snack e le barrette sono eccellenti, ti saziano a lungo e non fanno desiderare altro cibo.Con una barretta ni sentivo strapiena come se avesse mangiato un pranzo completo. Quindi ciccioni dai provate a fare questa dieta , non per il piacere di essere magri ma per la vostra salute. E' molto importante salvaguardare la nostra vita solo con un semplice mangiare ed evitare di prendere farmaci !!! Vi lascio i contatti dell'azienda e non mi resta che ringraziarla . Un saluto a tutti da       MILLA 

Mediet®         SITO WEB    http://www.mediet.it/
by ProAction s.r.l.

Maserà di Padova
(Padova) Italy

Tel. +39.049.896.1810
E-mail: info@mediet.it

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VOGLIA DI DIETA MA SOLO CON MEDIET

L'estate ormai piano piano ci sta lasciando e noi ci ritroviamo come sempre con qualche chilo in più. Quindi bisogna fare qualcosa, niente paura c'è MEDIET , è una linea dietetica basata sulla dieta mediterranea, i cui prodotti sono distribuiti da ProAction, che da oltre 15 anni commercializza e distribuisce sul tutto il territorio nazionale una linea completa di integratori per sportivi risultando l'azienda di riferimento per fatturato e visibilità del canale sport. Mediet nasce dall'idea di un team di esperti nutrizionisti che credono nei principi e nelle virtù della dieta mediterranea, è basata su una metodologia che propone un ritorno al passato con uno sguardo al futuro. Il metodo Mediet offre facili e pratiche soluzioni per gestire al meglio la dieta mediterranea.

Mediet, solo il buono della Dieta Mediterranea

Mediet non è solo una linea di prodotti pensata per la dieta mediterranea ma anche un metodo per mantenere il corpo in salute e ritrovare la corretta forma fisica,

In cosa consiste il metodo Mediet?

Metodologia che propone un ritorno al passato con uno sguardo al futuro,

infatti il metodo Mediet offre facili e pratiche soluzioni per gestire al meglio la dieta mediterranea.

Basato sulle colonne portanti dell’alimentazione, ovvero la qualità dei cibi e la quantità di calorie che contengono, propone prodotti in linea con i risultati dei più importanti studi sulla dieta mediterranea.

Il metodo Mediet può consentire molti benefici:◗ migliorare l’efficienza
◗ raggiungere un maggiore benessere
◗ conquistare sicurezza e autostima
◗ rendere la mente più acuta
◗ ridurre la massa grassa
◗ incrementare o mantenere la massa magra
◗ migliorare le prestazioni fisiche

D’altra parte il metodo Mediet può contribuire a ridurre il rischio di ammalarsi di: ◗ ipertensione
◗ dislipidemie
◗ carenze immunitarie
◗ patologie cardiovascolari
◗ depressione
◗ diabete di tipo 2
◗ sovrappeso e obesità
◗ algie osteo-articolari
◗ malattie neurodegenerative

Cos’e’ la Dieta Mediterranea?

Dichiarata nel 2010 dall’Unesco Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità, la dieta mediterranea è frutto di antiche tradizioni tramandate per generazioni sino a costituire un insieme di abitudini alimentari che al tempo stesso proteggono la salute ed esaltano il gusto: pane, pasta, olio d’oliva, pesce, latte, formaggi, verdure e frutta.
Il metodo Mediet offre la possibilità di recuperare tutto il valore di questi cibi, che fra l’altro svolgono un ruolo di primaria importanza nella riduzione del rischio di contrarre malattie cardiovascolari e tumori, oltre all’obesità e ad elevato tasso glicemico.

Consigli per una sana alimentazione e uno stile di vita salutare

La buona alimentazione, equilibrata e varia

Una dieta equilibrata deve rispettare il giusto rapporto tra i nutrienti energetici, ovvero carboidrati, proteine e grassi, e quelli non energetici, l’acqua, i sali minerali e le vitamine.

Consigli per un corretto regime alimentare:

• i carboidrati, meglio se complessi e associati a fibra, devono fornire almeno il 50% delle calorie quotidiane
• i grassi, soprattutto se di origine animale, non devono superare il 30% delle calorie complessive
• le proteine, indispensabili ma senza esagerazioni, vanno assunte in quantità variabili, da 0,8 a 1 grammo per kg. di peso corporeo
• l'acqua, da bere quando e quanto indica la sete, può andare da un litro e mezzo a due litri al giorno
• vitamine e sali minerali sono già presenti in tutti i cibi, specie in quelli vegetali. Inoltre è bene variare i cibi in base alla stagione e distribuire l’alimentazione in tre pasti principali, colazione, pranzo e cena, e due piccoli pasti intermedi, lo spuntino di mezza mattina e la merenda pomeridiana: così si metabolizzeranno adeguatamente i nutrienti assunti con i cibi e, soprattutto, si manterrà costante il tasso glicemico.

  Le cause del sovrappeso e dell’obesità

  La discussione fra chi pensa che l’obesità nasce dall’iperalimentazione e chi invece afferma che deriva dalla sedentarietà è quanto mai inutile.
  La verità sta nel mezzo: la colpa è di ambedue gli imputati.
  Volendo fare un esempio calzante potremmo dire che l’iperalimentazione è il proiettile e la sedentarietà è il grilletto che fa partire il colpo.

  Cos’é l’obesità?

  

  L’obesità è uno stato morboso caratterizzato da una massa adiposa in eccesso. Verificare la sua insorgenza è semplice: basta dividere il proprio peso in kg per il quadrato dell’altezza espressa in metri.
  peso (kg)
  ------------ = IMC
  altezza2 (mt) Il valore ottenuto è l’Indice di Massa Corporea che corrisponde:
  Classificazione IMC Rischio per la salute
  Sottopeso < 18,5 Associato alla malnutrizione
  Range normale 18,5-24,9 Medio-normale
  Sovrappeso 25-29,9 Aumentato
  Obesità classe I 30-34,9 Maggiormente aumentato
  Obesità classe II 35-39,9 Molto aumentato
  Obesità classe III ≥ 40 Grave
  Pur tenendo conto del fatto che ognuno ha un suo peso ideale dipendente da variabili quali il sesso, l’età, la costituzione, l’attività svolta, la familiarità, ecc., è importante fare il possibile per mantenere il proprio peso entro quell’intervallo di valori, da 18,5 a 25, che è indice di buona salute. Per chi invece riscontra valori maggiori, saranno necessarie non solo ulteriori ma anche decisi provvedimenti in quanto il sovrappeso e soprattutto l’obesità sono purtroppo associati a numerose gravi malattie: diabete, ipertensione, coronaropatie, ictus, insufficienza epatica, artrosi e tumori.

  Richiedi il libro “Costruisci la tua salute”

"Costruisci la tua salute" è il libro scritto dal Prof. Ottavio Bosello e Dott. Giorgio Pasetto che spiega scientificamente principi, ipotesi e suggerimenti per una sana dieta.Mediet non è solo una linea di prodotti pensata per la dieta mediterranea, ma anche un metodo per mantenere il corpo in salute e ritrovare la corretta forma fisica.

Presentazione del libro “Costruisci la tua salute”:

Quello che ci ha spinto a scrivere questo volume sono stati i nostri tentativi di capire quale sia la relazione tra salute e stile di vita. Tutti lo dicono, ma nessuno lo ha dimostrato con "evidenza".
Cercheremo di riportare i risultati delle nostre osservazioni e riflessioni in termini meno specialistici e più sintetici di quelli usati da ricercatori.
Esortiamo, quindi, il lettore a considerare questo lavoro con un tentativo di sintesi semplice e mirata a confezionare una metodologia applicativa facilmente utilizzabile.
Tale metodologia abbraccia sostanzialmente l'esercizio fisico e l'alimentazione. Qualcuno dirà che abbiamo scoperto l'acqua cada. In verità, le tradizioni sono dure a morire, i cambiamenti culturali sono difficili, ma le evidenze scientifiche sono incontestabili.

Star bene significa curare il rapporto psico-fisico con un'alimentazione equilibrata e una regolare attività fisica, specie all'ara aperta sotto i raggi del sole.
Ma anche su queste semplici indicazioni vi è ancora molta discordanza di idee: i messaggi che giungono attraverso i media sono spesso contradditori e privi di evidenza scientifica, più mirati allo scoop che alla realtà dimostrata.
In questo campo vi sono ancora troppi stregoni e praticoni.
Negli ultimi anni si è sviluppato il concetto di wellness, che rappresenta il miglior compromesso tra buon senso e progresso scientifico.
Questo volumetto traccia un percorso e tenta di offrire una metodologia facile per vivere bene e in salute.
Oggi ci troviamo nel bel mezzo di una rivoluzione: la comunicazione, i computer, internet, la manipolazione genetica. Si potrebbe discutere per ore di globalizzazione e dei cambiamenti che tutto questo ha comportato sul comportamento e sullo stile di vita.


L'evidenza è che, nonostante la medicina e la farmacologia, la popolazione ingrassa e si ammala lentamente
di malattie cronico-degenerative.

Qualcosa non funziona! In questo libro scoprirete di cosa si tratta. Gli autori

            
Devo fare un considerazione, spesso, siamo menefreghisti della nostra salute, non ci riguardiamo e soprattutto nel cibo , l'importante mangiare, si pensa ed invece no. Spesso il cibo è causa dei nostri malesseri che ci potrebbero portare alla morte. Quindi andate sul sito http://www.mediet.it/  è documentatevi per vivere una vita migliore !!! Nel prossimo post vi parlerò dei prodotti MEDIET e dei prodotti che ho ricevuto per testarli. Intanto vi lascio i contatti :

Link Utili

• proaction.it
• promuscle.it
• thermostack.it

Mediet®
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Tel. +39.049.896.1810
E-mail: info@mediet.it 

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             Ringrazio l'azienda MEDIET per avermi dato   la possibilità di testare i suoi squisiti prodotti !!!!                                                                                CIAO